Venez profiter d'un moment de détente au frais. Faites d'une pierre deux coups !
La bibliothèque vous invite à profiter de la fraîcheur dans un environnement climatisé. Venez seul ou en famille découvrir les nombreuses collections de livres et de jeux, ou simplement vous poser au frais pour écouter de la musique.
Aujourd’hui, lundi 23 juin, la bibliothèque est ouverte jusqu’à 18 h.
Chaque geste compte
En période de chaleur extrême, l’état de santé de la population peut se détériorer rapidement. Chaque geste compte pour minimiser les risques et limiter les inconforts:
- Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif.
- Restez au frais : privilégiez les lieux climatisés ou à l’ombre.
- Limitez les efforts physiques, surtout aux heures les plus chaudes (12h-16h).
- Protégez-vous du soleil : chapeau, lunettes, vêtements légers et couvrants.
- Prenez des nouvelles de vos proches vulnérables (personnes âgées, malades, isolées).
- Soyez attentif à votre corps : fatigue, maux de tête, vertiges ? Ce sont peut-être les signes d’un coup de chaleur.
IMPORTANT : Si votre état de santé ou celui d’un proche s’aggrave ou si vous ou un proche êtes vulnérables à la chaleur, communiquez avec Info-Santé 811 pour obtenir une évaluation et des recommandations. Appelez le 911 ou allez au centre hospitalier le plus proche, s’il y a urgence médicale.
Plus d’information : https://www.quebec.ca/…/quoi-faire…/chaleur-extreme
Restons prudents !
