Dimanche matin
Cet été, offrez-vous un moment de calme et de ressourcement en participant à nos séances de méditation en plein air, au quai Brideloup et dans les jardins du site patrimonial Sainte-Jeanne-de-Chantal.
Horaire
Les 12, 19 et 26 juillet
- 5 h 30 à 6 h : Méditation au lever du soleil au quai Brideloup
- 6 h à 6 h 30 : Méditation contemplative dans les jardins du site patrimonial Sainte-Jeanne-de-Chantal
Les 2, 9 et 16 août (L’horaire est changé pour s’ajuster au lever du soleil.)
- 6 h à 6 h 30 : Méditation au lever du soleil au quai Brideloup
- 6 h 30 à 7 h : Méditation contemplative dans les jardins du site patrimonial Sainte-Jeanne-de-Chantal
Prévoir
- Une gourde
- Des vêtements adaptés à la météo du matin
- Un bloc de yoga, un coussin de méditation ou une chaise pliante, selon vos préférences
Bon à savoir
En cas de pluie, l’activité est tout de même maintenue. Habillez-vous en conséquence!