Entraînement extérieur en circuit composé de différentes stations cardiovasculaires et musculaires. Différentes qualités athlétiques sont travaillées dont l’endurance musculaire, la force, la puissance, l’agilité, la coordination, etc.

Ce cours est idéal pour une clientèle en santé qui désire se dépasser dans le but d’améliorer sa condition physique. Ce cours permet d’améliorer le système cardiovasculaire, de développer le tonus musculaire et de brûler un maximum de calories.

Professeure : Mélanie Clavet
Dates : Lundis du 14 juin au 30 août
Clientèle : Pour tous (25 participants maximum)
Lieu : Parc des Éperviers
Heures : 19 h à 20 h

L’activité a lieu beau temps, mauvais temps.
Activité gratuite, réservée aux résidents de NDIP
Inscriptions obligatoires à www.ndip.org/loisirs-et-culture/inscription-en-ligne/

Si notre région passe en zone verte, il sera possible d’accueillir 50 participations à la fois. Les inscriptions seront ouvertes chaque semaine, du lundi 8 h au vendredi 11 h de la semaine précédente. Il faut prévoir 72h maximum pour la création d’un nouveau compte.